Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
150,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 73,66g | Hh: 128,20g.
Lounas: Spanferkel, Weißbrot, Tomatensalat, Bratwurst, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Milsani Knoblauchbutter, Ja! Zigeuner Sauce. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Kaffee mit Milch, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleckerspatz
|