Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 44,61g | Hh: 170,27g.
Lounas: Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Suzi Wan Crème de Coco, Carrefour Oignon, Crevette, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Päivällinen: Super U Emmental Râpé, Panzani Tomates Cuisinées aux Tomates Fraîches, Pâtes, Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Jacquet Maxi Jac' Complet. Välipalat/Muut: Daddy Sucre en Poudre, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Oasis Sorbet Fraise Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|