Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 64,33g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Navifood Арахисовая Паста, Три Семерки Гренки с Икрой. Lounas: Чай с Молоком, Navifood Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Плов с Курицей. Päivällinen: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Жареное Яйцо, Navifood Арахисовая Паста, Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Ашан Булка Французская. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Имунеле Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|