Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 74,80g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Pano Хлеб Tost, Ferrero Nutella. Lounas: Клубника, Тануки Курица Тай. Päivällinen: Madero BBQ Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|