Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
173,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 106,34g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Fettarme Milch, TiP Kondensmilch 4%. Lounas: Orient Spezialitäten Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lyttos Yogri 2% Fett, Edeka Ackergold Drillinge, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko , Ja! Kondensmilch 4%, Brandt Hobbits Kernig, DM Bio Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs_Hudson
|