Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 83,86g | Hh: 112,07g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Сливушки, Рис с Яйцом, Хохланд Фетакса в Рассоле, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Магнит Морковь Вареная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Яйцом, Куриный Бульон. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Оладьи К, Просто Джем Персиковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|