Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3863 kcal
|
Rasva: 147,84g | Prot: 170,51g | Hh: 473,33g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Клубника. Lounas: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Уха, Виктория Хлеб Дарницкий, Магнит Зубатка Отварная. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Клубника. Välipalat/Muut: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлебопек Хлеб Пшеничный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|