Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 155,50g | Hh: 126,98g.
Lounas: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Edeka Wraps, Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Rapunzel Kokosfett, Ei. Välipalat/Muut: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Edeka Bio Erdnussmus, Myprotein EAA. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|