Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 98,91g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Tipiak French Macarons, Авокадо, Farm Boy White Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Печеное Яблоко. Lounas: Виноград, Голубика, Клубника, Физалис, Riviera Yogourt , Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Svalya Творог 5%, Dalmatia Fig Spread. Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Арбуз, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста, Скумбрия. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|