Päiväkirja - ★⊱••✩••⊰★, 19 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022

48 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2022:

641 kcal

Rasva: 16,22g | Prot: 19,04g | Hh: 109,48g. Päivällinen: Манник. Välipalat/Muut: Doshirak Чан Рамен Black Pasta. lisää...

1139 kcal

Harjoitus: шаги - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ★⊱••✩••⊰★