Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2014
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 89,71g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Mozzarella, Ja! Delikatess Kochschinken, Türkisches Fladenbrot, Quark, Tomaten, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Lounas: Thomy Remoulade, Räucherlachs, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|