Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 103,07g | Prot: 73,65g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Ferrero Конфеты Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет из Мяса Птицы , БМК Сливки 10%, ООО АНИ СА Булочка Плюшка. Lounas: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сыр Хаварти, Меридиан Помидоры Черри, Омлет на Сливках 10%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Красная Икра Икра Кеты, Блины на Кипятке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|