Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2964 kcal
|
Rasva: 129,36g | Prot: 90,81g | Hh: 354,25g.
Aamiainen: Quaker Cuadritos de Canela, Soprole Yoghurt Batido. Lounas: Nestlé Crema de Leche, Tatito Castañas en Almíbar , Mantequilla, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Mayonesa, Carne Molida. Päivällinen: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Patatas Fritas, Colun Queso Gouda Laminado, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Trencito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|