Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 110,63g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Espinacas, Repollo, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo. Lounas: Zanahoria, Palta, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Skyr Yogurt. Välipalat/Muut: Bell's Galleta de Arroz Integral, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|