Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 97,86g | Prot: 94,09g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Chio Dip Mild Salsa, REWE Beste Wahl Jalapenos, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Knusperone Banane-Mohn Porridge, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Lounas: Ahoj-Brause Brause-Becher, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, Aldi Bio Lachsfilet. Välipalat/Muut: Solevita Aronia Rote Beete Shot, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|