Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 63,36g | Hh: 230,71g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Jalapenos, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Saftschorle, Eisbecher. Päivällinen: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Semmel, Balsamico, Grüne Oliven, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, Rispentomaten, Patros Patros mit Hirtenkräutern. Välipalat/Muut: Aperol Spritz, Cafet Latte Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|