Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 122,36g | Prot: 67,83g | Hh: 177,15g.
Aamiainen: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Roastbeef, Mortadella, Kerrygold Butter. Lounas: Aldi Milch 3,8%, Dana Rote Grütze Gartenfrüchte. Päivällinen: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Välipalat/Muut: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Süßkirschen, Biscotto Butterkeks, Roastbeef, Kerrygold Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|