|
Still maintaining. 🤦 If this continues then I know I have hit a little plateau.
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 89,91g | Hh: 52,03g.
Lounas: Wal-Mart Ribeye Steak, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Onions, Royal Baby Link Smoked Sausage, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Päivällinen: Sargento Mild Cheddar Slices. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|