Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 154,12g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Курица на Пару, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|