Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 85,89g | Hh: 68,34g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо, Valio Эдам 9%. Lounas: Магнит Персик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Треска Отварная, Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Кабачок. Päivällinen: Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|