Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 52,93g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чизбургер с Беконом и Приправами, Snickers Батончик, Магнит Банан. Lounas: Магнит Банан, Пицца Фабрика Салат Камчатский . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|