Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3187 kcal
|
Rasva: 117,11g | Prot: 120,74g | Hh: 401,25g.
Aamiainen: Primevère Beurre Végétal , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Aldi Petit Beurre, Carrefour Pain Complet, Café au Lait. Lounas: Carrefour Tomates Cerises Italie, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Carrefour Discount Emmental Râpé, Weight Watchers Risotto au Saumon. Päivällinen: Quick Cheesy Balls, KFC Frites (Grande), KFC Muffin Nutella, KFC Tower Original. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|