Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 62,35g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Hulled Sunflower Seeds, Яшкино Печенье Сдобное, Bibigo Crispy Seaweed Snacks, Carrots, Hummuskasa Хумус Классический, Kinder Ice Cream Sandwich, Rainbow Молоко Концентрированное. Lounas: Subway Саб с Тунцом. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Martini Prosecco, Grow Food Чахохбили , Olive Oil, Clementines, Tomatoes, Avocado, Fitaki Сыр Фета, Red Sweet Pepper, Cucumber, Leek. Välipalat/Muut: Mango. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|