Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 93,07g | Hh: 64,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Икра Красная, ПП Оладьи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Тефтели с Рисом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|