Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 131,47g | Hh: 264,66g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком. Lounas: Бургер Кинг Пирожок Шоколадно Малиновый Чизкейк, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Мария Ватрушка Венгерская, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Котлета Говяжья, Чай с Медом, Чай с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|