Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 130,62g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Кофе, Кленовый Сироп, Груши, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Томатный Суп. Päivällinen: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Цукини. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Протеин 33, Клубника, Mlekovita Протеин Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|