Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 109,94g | Hh: 174,98g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Frischkäse Leicht 4% Fett, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Päivällinen: Lidl Weisswein Dill Sosse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Välipalat/Muut: Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willi Wühlmaus
|