Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 34,73g | Hh: 73,68g.
Aamiainen: Ашан Бородинские Традиции с Солодом , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Крекер Классический , Ашан Бородинские Традиции с Солодом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|