Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 60,41g | Hh: 174,22g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Greenmania Кокосовая Паста, Солнечный Мир Вишня Вяленая без Косточки, Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Гречневая Каша. Lounas: ВкусВилл Хурма Вяленая, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Окей Груша Форель, Яичница, Бобровский Сыр Сливочный, Магнит Персик Инжирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|