Päiväkirja - AlexcdB, 20 kesä 22

I’ll take that!! Especially because away at Parys for the last four days. Now for a good week.
99,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 13,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2022:
1271 kcal Rasva: 77,52g | Prot: 66,33g | Hh: 79,40g.   Aamiainen: Coffee. Lounas: Chunky Style Vegetable Soup. Päivällinen: Tea with Milk, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). lisää...
1704 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlexcdB


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.