Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 44,49g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lounas: Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Ferrero Nutella B-Ready. Päivällinen: Жаренки Наггетсы Куриные Классические, EFES Пиво, Бублик, Апельсин. Välipalat/Muut: Перекресток Сосиски Гриль, Махеевъ Кетчуп Чили. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|