|
вот и отпраздновали юбилей свекрови. как бы так праздновать, чтоб привеса на весах не было? или забить и принять этот эффект как часть игры? как пришёл кг, так он быстро и уйдет, если не расстраиваться, а спокойно дальше гнуть свою линию.
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 66,84g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Ашан Масло Сливочное , Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Пшенная на Воде, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Мёд, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ашан Масло Сливочное , Серпуховхлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|