Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 85,13g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Красная Цена Джем Персиковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи К, Вязанка Сосиски Сливушки, Рис с Яйцом. Lounas: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Päivällinen: Оладьи К, Красная Цена Джем Персиковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|