Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 72,68g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Сырный Соус, Помидоры, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китбай Семга Консервы. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, На здоровье Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|