Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 57,05g | Hh: 59,29g.
Aamiainen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lounas: Умалат Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Эковакино Ряженка 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|