Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 131,11g | Hh: 200,17g.
Aamiainen: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Картофель Отварной, Тефтели. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|