Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 52,63g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Маасдам, Моя Цена Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lounas: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Viola Сыр Плавленый, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Päivällinen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Горошек Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ашан Киви, Viola Сыр Плавленый, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Sula Леденцы, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|