Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 62,14g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Каскад Печенье Сахарное, Яшкино Вафли Шоколадные. Lounas: Букет Чувашии Квас Зимний, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Шампиньоны Гриль, Петелинка Шашлык Куриный. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|