Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 101,89g | Prot: 174,16g | Hh: 204,93g.
Lounas: Aldi Passierte Tomaten, Take It Veggie Vegane Bällchen, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Simply V Reibegenuss, Barilla Lasagneplatten, Kaufland Bio Blattspinat, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Välipalat/Muut: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|