Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 78,06g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Вараксино Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо, Китайские Новости Жареные Вонтоны с Крабом и Сливочным Сыром, Фруктовый Салат. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|