Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2014
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 182,74g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: TiP Haehnchenfleisch in Aspik, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Weihenstephan Joghurt 0,1%, JabuVit Low Carb Müsli, Heidelbeeren. Lounas: Almette Kräuter 7% Fett, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Real Eiweiß Abendbrot. Päivällinen: Gutfried Putenbrust Natur, Almette Kräuter 7% Fett, Real Eiweiß Abendbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Brauner Zucker, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Hausrezept Blaubeermuffin mit Weißer Schoki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|