|
+1,1кг за ночь))
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 134,93g | Hh: 217,28g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Milka Шоколад Молочный, Prosto Крупа Кукурузная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок. Lounas: Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Чистая Крупа Рис Круглый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Яйцо, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|