Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 76,73g | Hh: 204,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Сушка, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый. Päivällinen: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Шоколадница Домашний Лимонад, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Иней Шинка Пряная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|