Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 53,21g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Чай, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Вишней, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Päivällinen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Первым Делом Батон Нарезанный Первый Сорт, Мореслав Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nimerijas
|