Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 41,85g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Баклажан, Болгарский Перец. Päivällinen: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina-Mandalina
|