Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 183,39g | Hh: 177,74g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Gut & Günstig Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Bon-Ri Kochbeutel Reis. Päivällinen: Magerquark. Välipalat/Muut: ZEC+ Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|