Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 122,12g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Цикорий с Молоком, Дубки Окорок, 33 Курицы Вареники с Картошкой и Грибами. Lounas: Чай, Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Päivällinen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Ближние Горки Колбаса Царская, Дубки Окорок, Анком Рулет Куриный Праздничный. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Чай с Сахаром, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|