Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 74,75g | Hh: 52,22g.
Aamiainen: Сырники с разрыхлителем, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lounas: Сибас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Boombar Печенье Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|