Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 68,17g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Wachtelei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Reis (Gekocht), Rindergulasch. Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, K-Classic Wald-Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|