Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 98,05g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печень в сметане, Светофор Перловка. Päivällinen: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Välipalat/Muut: Печень в сметане, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|